Olá turminha, Boa tarde.

Como foi o almoço de vocês?Comeram salada? E Verduras? De sobremesa, teve fruta?

Hoje o almoço da Prof teve:

•  Salada de alface com tomate, que contém bastante vitamina A, B e C e tem muito cálcio que é bom para a formação dos ossos e dentes. 
• Também teve um legume que eu adoro, Abobrinha, tem vitamina C e é muito importante para o sangue. 
• E não poderia faltar o arroz que fornece bastante energia e o feijão que contribui para o nosso crescimento.
• E para finalizar um delicioso macarrão que possui bastante vitaminas também.

E se você não tem hábito de comer legumes e saladas em casa ou não gosta muito, que tal fazer um combinado com a família? Um dia as crianças escolhem o que comer (não precisa comer salada ou verdura) e no outro os adultos escolhem o que vão comer (onde precisa ter no prato (salada e verdura). No colégio esse combinado da super certo, então vamos tentar em casa?

No final quero que vocês me contem como que foi, se deu certo. E também quero fotos dos pratos de vocês, das crianças e dos adultos.

Vamos lá, agora é com vocês. 😉😘